皆さんこんにちは

この頃強く思うことがあります

それはトレーニングに年齢は関係ないということです

nowmoreには67歳から94歳の利用者の方がいらっしゃいます。

そして決して年齢が若い方が出来て

年配の方が出来ないということはありません

川本院長も良く言われておりますが

「筋肉はいくつになっても成長する人体唯一の部位」です

運動を正しい方法で行えば必ず結果がついてきます

写真は90歳の男性です。

いつもnowmoreでの運動に人一倍

真剣に取り組まれていらっしゃいます。

コンディショニングマシンで歩行も安定し

今は筋増強にも励まれております。

靴下の脱ぎ履きも安定して行えるようになったと

とても喜ばれております。

また他の利用者もこの方の姿を見ると

「私よりも目上の方がこんなに頑張ってるんだから

私もまだまだ頑張らないと！」

と、とても良い相乗効果が生まれています。

私も利用者の方に負けないように頑張っていきます！

staffＴ