こんにちは！

先日、鹿児島県総合体育センター体育館で行われました

【ラジオ体操・みんなの体操講習会】に行かせていただきました 😎

講師には田村恵美さんとNHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの原川愛さんがいらして下さり

私たち3名を含め50名ほどの受講者にラジオ体操指導行って下さいました💃

ラジオ体操は昭和3年から始まり今年で90周年を迎える長い歴史のある体操です🙌🏼

私も学生の頃は体育の評価がラジオ体操をいかにしっかり的確に出来るかで

決まっていたので覚えるほどにしていた記憶があります。🏋

それもあり、ラジオ体操には自信がありました

しかし！実際に習ってみると今までしてきたラジオ体操とは全く違いました

そしてとても疲れる…😱

講習中は汗びっしょりでした💦

トレーニングと一緒で姿勢やフォーム、意識がとても大切なのだとかんじました🏋

講習会終了後は修了証書を頂き講師の先生方と写真を撮らせていただきました😚

実はこの講習を受講するとラジオ体操指導員の認定資格を頂けます📄

nowmoreの運動にもぜひ取り入れていきたいと考えております😊🙌🏼

進化し続けるnowmoreをこれからにご期待ください！💪🏻💪💪🏻💪