みなさんこんにちは

きょうはnowmoreでの運動の様子を少しだけご紹介いたします

この日は３名の利用者さんが一緒にトレーニングをしてくださいました

最初はマシンの使用に悪戦苦闘していた様ですが

今となっては私より上手にマシントレーニングをされるのではないか！

というくらいにマシンの使い方を自分のものにされています

継続は力なりとはまさにこのことだなと思う今日この頃…

私も１０月に向けて負けじとトレーニングと減量を行おうと利用者さんの背中に誓いました 

次回の更新もお楽しみに！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byスタッフT